受访专家 ：

中国中医科学院望京医院骨关节科副主任医师蒋科卫

65岁的有关越热刘阿姨右膝患有重度骨性关节炎，反复发作多年
，节炎前不久受寒后，有关越热广州高端嫩茶私人膝关节又出现剧烈疼痛。节炎她用热毛巾热敷了半小时，有关越热结果疼痛肿胀更重了。节炎家人急忙把她送到医院，有关越热关节穿刺后发现，节炎穿刺液竟然是有关越热血性的
。原来
，节炎刘阿姨的有关越热关节炎处于急性期
，里面的节炎滑膜充血、脆弱，有关越热再一热敷 ，节炎导致小血管破裂，有关越热广州高端嫩茶私人引发出血不止
。

生活中 ，对于膝关节骨性关节炎突发的疼痛，很多人首先想到的方法是热敷 ，认为这样能活血，促进血液循环
，但实际上效果并不理想，有时反而会加重病情
。急性炎症期，以发红、肿胀、疼痛等为主要表现，局部血管扩张，炎症和致痛因子渗出到组织内 。这种情况就像燃起的火苗，应该灭火，而不是加热。

冷敷和热敷是对立面 ，冷会导致血管收缩
，肌肉血流变慢
，长时间冷敷可以止血，消除滑膜炎症  ，促进软骨、肌腱内的胶原组织恢复和重建，但有时也会引起肌肉痉挛;热敷会导致血管扩张 ，肌肉滑膜组织充血，可以缓解肌肉痉挛，但会加重炎症和出血，尤其是关节炎的急性炎症期，过热会导致炎症的加重 。

由此可见 ，绝大多数的急性期损伤和至少半数的慢性劳损可以冷敷治疗;对于一些慢性疼痛，在肌肉丰厚处热敷效果不错 ，包括热水、热疗、蜡疗、中药熏洗
，掌握好时机 ，会明显改善局部血液循环，有利于炎症因子的排出，起到很好的效果  。

该不该热敷 ，患者可以掌握一个原则，如果关节比平时肿胀 
，温度稍高 ，疼痛剧烈
，提示可能在骨关节炎的发作期，在不能明确该冷敷或热敷时，最好什么都不做，休息，然后找医生寻求治疗。▲